Zamierzam kupic hmb mega caps 300 kapsulek i l-glutamine mega caps 300 kaps olimpu. Czy to dobry wybór?Prosze o opinie osób które brały te suple? Mój profil: 27 lat 183 cm wzrostu 100 kg 44 cm biceps 122 cm obwód klaty 98 cm obwód pasa 150 kg wyciskam na ławce płaskiej 2 razy, to tyle. Ewentualnie proszę o inne propozycje suplementacji. Zaznaczam [...]
No wiec wlasnie jestem po cyklu(8 tygodni trwal cykl) i teraz robie 8 tygodni lzejsze ACT i mam maly problem bo mam HMB MEGA CAPS i tauryne MEGA CAPS i nie wiem czy tak moze byc: trenigowe (trenig silowy popoludniu): HMB 1kps rano, przed trenigiem tauryna 2kps+kawa, po silowni HMB 1kps+carbo, przed snem HMB 1kps+ZMA(apteczne) nietrenigowe (tylko [...]
czesc chciałbym sie dowiedziec jak mam brac te suple: kreatyna mono, HMB mega kaps olimp, BCAA mega kaps olimp, dextrojuice?? aha i jeszcze jedno jaka kupic kreatyne? chodzi mi o monochydrant ale chciałbym cos w kapsułkach bo tak jest najwygodniej i najlepiej z olimpu. W zasadzie to najbardziej mi zalezy na rozpisce tego BCAA bo nie brałem [...]
[...] zł i nie wiem co ybrać ,aby przyrost masy był największy(tłuszcz mi nie przeszkadza-chodzi mi o masę mięśniową).Dietę i trening postaram się robić jak najlepiej oto gainery: mega mass 2000 usa giant mega mass 4000 usa top mass professional massive whey gainer ultimate whey gainer nutrend gain fast 3100 jeszcze jedno co myślicie o total whey [...]
Czy mógłby ktoś ułożyć dla mnie odpowiednią dietę i plan treningowy. Chodzi mi w szczególności o przybranie czystej masy mięśniowej, szczególnie w partiach mięśnieowych Klatki oraz bicepsa. Moje dane Wiek 26 lat 177cm wzrostu 77kg wagi Trenowałem 5 lat temu przez 2 lata a teraz trenuje od pół roku Chciałbym zacząć od poniedziałku cykl 6 tygodniowy [...]
2) 20 lat 3) waga/wzrost95/178 4) staż treningowy 4 lata 5) cel cyklu: siła+masa 6) stosowane już wcześniej suplementy 1 Trec - Creatine Micronized 200 mesh 2 Olimp - Creatine Mega Caps 3 Dymatize - Xpand + Super Mega Gainer 7) brak 8) ostatni cykl zakończony 3 miesiące temu 9) j/w 10) informacje na temat diety (rozkład 190b/523ww/124tł na kg masy [...]
Witam mam 16 lat przy wzroscie 175 zamierzam zrobic cykl na mase. Mam do was pytanie czy mam dobry zestaw odzywek i dobrze je stosuje olimp mega caps 1250 taurine mega caps 1500 Trec - Ultimate Protein Kreatyne stosuje 3 razy dziennie w dni treningu po 2 kapsulki, a w dni nie treningowe 2 razy po 2 kapsulki. Z rana na czczo, przed treningiem i po [...]
Witam wszystkich ......... Mam male pytanie dotyczace dawkowania TCM Mega Caps 300kap. i KA 2500 Mega Caps® 120 kap(olimp) Staż treningowy ok 5 lat, Waga 65kg wzrost 160 . prosil bym o napisanie w jakich dawkach ja myslale nad czyms takim juz kiedys mi ktos zaproponowal cos takiego: tcm tak by wyszło w porcji 4-5g. ka ze trzy, cztery kapsy - w [...]
Jak w temacie sprzedam 160 punktow Olimpu: 2 x knockout - 2 x 129PLN 1 x System Protein 3,2 kg - 178,50PLN 3 x Thermo Speed Extreme - 3 x 48PLN 1 x HMB Mega Caps 300 - 158PLN 1 x Creatine Mega Caps 300 - 59PLN Razem 797,50PLN = 160 Punktow Czekam n propozycje cenowe w tym temacie badz na priv. Kto pierwszy ten lepszy :) Moja uczciwosc na forum [...]
[...] moj ostatni post postanopwilem ze pocyztam troche sma se uloze i powiedzie tlyko czy cos takiego wogole moze byc i czy jest dobre :)) Kreatyna Vitalmax 300g + Tauryna Olimp mega kaps. 150 + Carbo Biogenix'a 1000g + Ostrowia wpc 1800 g, Kreatyna w dni treningowe : na czczo 5 g , po treningu 5 g + carbo ~50 g w dni nie treningowe : na [...]
NA CYKL SKŁADA SIĘ: 1x mały Cell Pump, 300g Mono Vitalmax’a zielonego, 750g ProLongatum, Carbo Olimp 1000g, Magnum 8000 Trec 1000g, AAKG Mega Hardcore Trec, Vitm-min Olimp. Dzień Treningowy: Rano: 5 gram mono Vitalmax’a, Po obiedzie: 1 Vita-plex, 1 Chela-min Przed Treningiem: AAKG Mega Hardcore Trec 6 kapsułek, Po Treningu: 9,5 grama CP, 40g [...]
Szukam dopingu typowo na siłe, eskplozwyność, ale żeby nie wysuszało stawów itp. Potrzebuje zrobić mega siłę w martwych ciągach, przysiadach,rwaniach i wszystkim co daje lepszy wyskok. winstrol jest kiepski bo poza siłą wysusza stawy, a ja potrzebuje pod akrobatykę itp zbudować mega siłę. Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2012-10-09 22:06:40
[...] w każdy dzień treningowy systemem A6W z racji że mam dosc mocne mięśnie brzucha dołożyłem sobie trochę więcej powtórzeń w każdej serii Suplementacja: 2 puszki creatine mega caps olimp (300 caps) 2 opakowania crea mass hi tec 1,5kg caffeine power activita przez pierwsze 2 tygodnie będę brał: DT 6 capsów olimp MC 30 min przed i po [...]
[...] 55 kg. Załamana od dwóch tygodni jem 1200kcal, dużo warzyw, zero makaronów czy ziemniaków. Chleb - pełnoziarnisty, ciemny. Czasami zapychacze żołądka w postaci płatków z mega ilością błonnika, jakieś wafle ryżowe, ogólnie produkty mało kaloryczne, jednak zapychające żołądek. Mam słabość do słodyczy i lubię wypić piwo. Jednak wiem, że długo [...]
Tak jak w temacie chciałbym się dowiedzieć w jakich ilościach mam brać i kiedy trening mam w środku dnia. Jak i kiedy to brać ? - Olimp Creatine Mega Caps 1250 -Olimp TCM mega caps 1100 -Olimp HMBolon Jak i w jakich ilościach ??
Witam, zakupiłem własnie taurine mega caps oraz AAKG 1250 Extreme Mega Caps. Obecnie biorę kreatynę CM3 treca przed treningiem 5g, po treningu 5g, w dnt rano i wieczorem po 5g, przed treningiem biorę SAW i czasem białko wypije żeby w diecie wszystko się zgadzało, doradźcie mi jak włączyć do tego taurynę i aakg ? Myślałem żeby brać taurynę 2 przed [...]
[...] się nie skończy. Najbardziej boję się efektu odstawienia. Obecnie czuje się neutralnie, nie ma tragedii, ale nie ma też fajerwerków. Boję sie ze po cyklu będzie gorzej. Mam mega mętlik w głowie, ponieważ z jednej strony chciałbym fajnie pożyć i dodatkowo polepszyć sylwetkę i wyniki na siłowni, a z drugiej strony mam jednak obawy ze po cyklu nie [...]
Witam. Bede sobie dziabal teraz nitro + mono mega caps 1250. I mam pytanko. Czy warto robic takie polaczenie. Czy Nitro kupywac w tabletkach czy proszku? Ktore lepiej dziala? Czy ta kreatyna mega caps jest ok? Rozpiska: DT: Rano 4 kap. mono Przed treningiem Nitro 2 miarki Po treningu Mono 4 kaps DNT: Rano 4 kap. mono W ciagu dnia Nitrobolon 2 [...]
Witam !!! Pasuje mi żeby mój organizm sobie trochę odpoczął od odżywek przedtreningowych, w tym celu chciałem zastąpić je jakimiś suplementami co dadzą mi w miarę dobre pobudzenie i skupienie myślę nad takim zestawem: - AAKG (Olimp Argi Power 1500 Mega Caps.) - Cytrulina (Biogenix - AerO2) Lub zastąpić te 2 wyżej wymienione suple Trec - AAKG [...]
Witam Chcialem sie dowiedziec,czy jest sens brania BCAA,Glutaminy,tauryny i HMB razem ? powiedzmy 3 mega caps BCAA/dzien , 5 caps glucetylu/dzien , 3 mega tauryny/dzien i 4 HMB ( po 500mg)/dzien planuje cykl na CP + CR + MONO i myslalem,zeby dorzucic troche antykatabolikow wszystko rozplanowane na ok 50 dni... Ma to sklad i lad, czy [...]